Changement d’heure

Dans la nuit du 6 au 7 novembre 2021, on passe à l’heure normale de l’Est. On recule nos horloges d’une heure !

Conseils :

• Profitez du changement d’heure pour vérifier le bon fonctionnement de vos avertisseurs de fumée et changez les piles de vos avertisseurs de fumée.
• Adaptez la routine des enfants deux ou trois nuits avant le changement d’heure peut être bénéfique. Par exemple, lors du retour à l’heure normale, essayez de coucher les enfants 15 minutes plus tard un soir, puis 30 minutes le soir suivant.